Подредба:
Покажи:
AllMax L-Glutamine 100 гр
  Allmax L Glutamine е хранителна добавка от категорията на аминокиселините. L Glutamine е е подходящ за хората, подложени на интензивно физическо натоварване, особено
17.00 лв.
Scitec Gluta FX 20 пакета
  Scitec Nutrition Gluta FX Gluta FX представлява една система за снабдяване на тялото Ви с глутамин, която определено е уникална. Тя действа ефервесцентно. Gluta FX Ви осигурява точно
28.00 лв.
Scitec Mega Glutamine 90 капсули
  Scitec Nutrition Mega Glutamine Mega Glutamine съдържа в себе си чист L-глутамин. Така този продукт получава възможността да снабди Вашето тяло с тази изключително важна и много поле
29.00 лв.
Scitec Gluta RX 108 капсули
  Scitec Nutrition Gluta-RX Gluta-RX е създаден, за да може да снабди тялото Ви с качествена и мощна доза глутамин. Формулата на този продукт представлява мощна матрица, която съдържа:
32.00 лв.
Biotech 100% L-Glutamine 240 гр
  Biotech 100% L-Glutamine е предпочитана добавка, особено сред бодибилдърите. Този продукт е от групата на аминокиселините, и дължи своето въздействие на своята активна съставка- Г лутами
33.00 лв.
Saturn Glutamine Powder 300 гр
  Saturn Glutamine Powder 300 гр Saturn Glutamine Powder е една уникална азотно-балансираща формула, която действа директно на Вашето представяне по време на тренировка. Силата на този
34.00 лв.
Biotech USA Glutanator 300 гр
Glutanator е иновативен продукт, зареждащ тялото Ви, при приема си с 5 различни форми глутамин. Glutanator подпомага запаса на енергия във Вашия организъм, като по този начин гарантира и по-добри и
35.00 лв.
Scitec L-Glutamine 300 гр
  Scitec Nutrition L-Glutamine L-Glutamine съдържа едноименната аминокиселина глутамин. Така този продукт би могъл да Ви помогне да поддържате количеството от нея във Вашето тяло. Това
35.00 лв.
Gaspari Glutamine 300 гр
   Gaspari Glutamine 300 gr Glutamine съдържа в себе си важната аминокиселина глутамин. Лабораторните изследвания през годините са доказали, че това вещество е едно от най-не
40.00 лв.
NOW Glutamine 170 гр
  Now Glutamine e хранителна добавка от категорията на аминокиселините, която ще Ви помогне да се възстановите пълноценно след тренировка, ще спомогне за регенерирането на мускулната Ви тъ
40.00 лв.
Battery Nutrition Glutamine 500 гр. неовкусен
Battery Glutamine е продукт предпазващ мускулите от разграждане, даващ сила и мощ по време на натоварване. Глутаминът, е неесенциална аминокиселина, синтезираща се от различни органи в организм
42.00 лв.
Scitec G-Bomb 25 пакета
  Scitec Nutrition G-Bomb G-Bomb е модерен спортен продукт, който е с уникален вкус. Това, което представлява той е една мощна мулти-векторна матрица, състоящата се от различ
42.00 лв.
Scitec G-Bomb 300 гр
  Scitec Nutrition G-Bomb G-Bomb е модерен спортен продукт, който е с уникален вкус. Това, което представлява той е една мощна мулти-векторна матрица, състоящата се от различ
45.00 лв.
AllMax L-Glutamine 400 гр
  Allmax L Glutamine е хранителна добавка от категорията на аминокиселините. L Glutamine е е подходящ за хората, подложени на интензивно физическо натоварване, особено
46.00 лв.
SAN Performance Glutamine 300 гр
SAN Performance Glutamine е глутаминова спортна добавка, която ще спечели за вас, битката срещу катаболните процеси и ефективно ще възстанови и подготви вашите мускули за следващата тренировка
50.00 лв.
Battery Nutrition Glutamine 500 гр. овкусен
Battery Glutamine е продукт предпазващ мускулите от разграждане, даващ сила и мощ по време на натоварване. Глутаминът, е неесенциална аминокиселина, синтезираща се от различни органи в организм
54.00 лв.
MHP Glutamine SR 300 гр
  MHP Glutamine SR Glutamine SR съдържа неповторимата съставка L-глутамин. Така този продукт е способен да възстанови нивата от нея в тялото Ви. Но Glutamine SR е нещо много по-различн
54.00 лв.
Biotech 100% L-Glutamine 500 гр
  Biotech 100% L-Glutamine е предпочитана добавка, особено сред бодибилдърите. Този продукт е от групата на аминокиселините, и дължи своето въздействие на своята активна съставка
56.00 лв.
NOW Glutamine 1500 mg 90 капсули
  Now Glutamine e хранителна добавка от категорията на аминокиселините, която ще Ви помогне да се възстановите пълноценно след тренировка, ще спомогне за регенерирането на мускулната Ви тъ
56.00 лв.
Optimum Nutrition Glutamine 1000 240 капсули
  Аминокиселините и тяхното полезно действие са признати отдавна. Те са важен елемент на много спортни хранителни добавки. Една от тези аминокиселини е глутаминът. Характерното за него е,
57.00 лв.
Haya Sports 100% Pure L-Glutamine 500 гр
100% Pure L-Glutamine съдържа чист глутамин на прах Всеки ден, сериозните бодибилдъри отделят време за интензивни тренировки във фитнес залата. Това е един от най-важните фактори за постигане н
61.00 лв.
Scitec L-Glutamine 600 гр
  Scitec Nutrition L-Glutamine L-Glutamine съдържа едноименната аминокиселина глутамин. Така този продукт би могъл да Ви помогне да поддържате количеството от нея във Вашето
61.00 лв.
MuscleMeds Glutamine Decanate 300 гр
  Musclemeds glutamine decanate е хранителна добавка, създадена в помощ на хората подложени на интензивно физическо натоварване, особено за спортисти, както и за възстановяване след продъл
62.00 лв.
Nutrabolics Glutabolic 500 гр
Nutrabolics Glutabolic   Glutabolic е една изключително нова формула, която има за цел да Ви помогне да снабдите тялото Ви с витално значимата аминокиселина глутамин. Самата структура
62.00 лв.
Scitec G-Bomb 500 гр
  Scitec Nutrition G-Bomb G-Bomb е модерен спортен продукт, който е с уникален вкус. Това, което представлява той е една мощна мулти-векторна матрица, състоящата се от различни разнови
63.00 лв.
Syntrax Super Glu 500 гр
  Syntrax Super Glu Super Glu не е марка лепило или някаква нова радиостанция. Това е един изцяло уникален продукт, който може да Ви бъде от голяма полза по време на Вашата тренировка.
66.00 лв.
SAN Performance Glutamine 600 гр
SAN Performance Glutamine е глутаминова спортна добавка, която ще спечели за вас, битката срещу катаболните процеси и ефективно ще възстанови и подготви вашите мускули за следващата тренировка
76.00 лв.
Optimum Nutrition Glutamine Powder 600 гр
  Optimum Glutamine powder  Аминокиселините и тяхното полезно действие са признати отдавна. Те са важен елемент на много спортни хранителни добавки. Една от тези аминокиселини е г
80.00 лв.
AllMax L-Glutamine 1000 гр
  Allmax L Glutamine е хранителна добавка от категорията на аминокиселините. L Glutamine е е подходящ за хората, подложени на интензивно физическо натоварване, особено за спортисти, както
81.00 лв.
Biotech USA L-Glutamine Bag 1000 гр.
L-Glutamine ще Ви помогне да увеличите нивото на силата, чистият мускулен растеж и да избегнете разграждането на мускулната тъкан. 100% L-Glutamine на марката BioTech USA главно се приема зa yв
90.00 лв.
Показани са от 1 до 30 от общо 32 (2 страници)

Глутамин

 

Глутамин е най-разпространената аминокиселина намираща се в мускулите - над 61% от скелетните мускули са изградени от глутамин. Глутаминът се състои от 19% азот, което го прави основен преносител на азот в мускулните клетки.
 
По време на интензивни тренировки, глутамин нивата намалят значително в тялото, което намалява силата, издръжливостта и възстановяването. Може да отнеме до 6 дни за да се върнат глутамин нивата към нормалните си стойности. Глутаминът играе ключова роля в синтеза на протеини. Проучванията показват, че глутамин приеман като хранителна добавка може да минимизира разграждането на мускулите и да подобри метаболиза на протеините. Глутаминът също така увеличава способността на тялото ви да произвежда човешки растежен хормон, който помага на метаболизма на мазнините в тялото и поддръжка на нов мускулен растеж. Глутаминът предотвратява разграждането на мускулите.
 

За да постигнете желаните от Вас резултати в залата трябва да тренирате усилено. Много често обаче, някои фитнес ентусиасти и бодибилдъри се натоварват повече, отколкото могат да понесат – тоест претренират. Ако искате да постигнете мускулна маса, трябва освен тренирането да си осигурите адекватно възстановяване – сигурно сте чували, че всъщност мускулите не растат по време на тренировката, а след нея. Ако се възстановявате пълноценно ще можете да давате всичко от себе си в залата.

Аминокиселините са от голямо значение за възстановяването и запазването на мускулите. Те изграждат мускулния протеин. По време на тренировка запасите от аминокиселини се изчерпват, като 60% от намаляването на всички аминокиселини се пада на глутамина. И това не е никак случайно, защото това е най-изобилстващата аминокиселина в мускулите Ви.  Задачата на тази аминокиселина е да доставя гориво за клетките на имунната система. Ето защо е важен фактор във възстановяването от тренировките, а и от много други процеси.  Тялото Ви може да го произвежда, но ако сте под стрес или тренирате, производството му може да намалее.

Както казахме, л-глутамина се съдържа най-много във вашите мускули. Трябва да знаете, че тази аминокиселина е основния преносител на азот в мускулните клетки. Когато Вие тренирате интензивно всеки ден, глутаминовите нива се изразходват бързо. Това неминуемо води до снижаване на силата, намаляване на издръжливостта и трудно, да не кажем невъзможно пълно възстановяване. След като запасите на аминокиселината са изразходени ще Ви трябват най-малко 6 дни, за да си ги възстановите в нормални граници.

Дефицит на глутамин

Дефицитът на аминокиселината не е често срещан, но възможен. Това е така, защото както казахме тялото само си го произвежда, но при някои условия този процес се нарушава. Ако спазвате диета и се храните небалансирано, може да Ви липсва глутамин. Също така застрашени от глутаминов дефицит са онези хора, които не приемат или приемат прекалено малко протеини. Л-глутамин разбира се можете да си набавите от храната. Това може да стане ако консумирате пълнозърнести храни, бирена мая, кафяв ориз и семена – тези храни са богати на аминокиселината.

Тя се съдържа изобилно и в растителните и животински белтъчини като например например говеждо месо, свинско месо, птиче месо, суров спанак и зеле, както и  мляко, извара, сирене, кисело мляко и  риба. Разбира се не всеки има възможност да консумира тези храни редовно, пък и понякога те не са напълно достатъчни за набавянето на глутамин. Особено ако сте спортист, със сигурност ще Ви е нужно нещо повече. Можете да помислите за приема на добавка с глутамин.

·         Повишава протеиновия синтез

·         Действа антикатаболно

·         Подпомага възстановяването на мускулите

·         Стимулира растежа на мускулите

·         Разтваря се напълно

·         Усвоява се лесно

Глутамина повишава мускулната сила и издръжливост

Когато става въпрос за тази аминокиселина трябва да изтъкнем нейната способност да подпомага значително растежа на мускулите. Приемайки го преди вашата тренировка, Вие всъщност правите една своеобразна подготовка на тялото си за мускулното изграждане. Л-глутамин се грижи за това по различни начини. Аминокиселината има свойството да поддържа  постоянен клетъчен обем, като хидратира мускулните клетки. Също така, глутамина взема активно участие в протеиновия синтез, който е неделима част от трупането на мускули. Аминокиселината има роля и за повишаването на нивата на хормона на растежа, което също подпомага растежа на мускулите и съдейства за премахване на излишните мазнини. Повечето мускули означават по-голяма мускулна сила и издръжливост по време на тренировката.

Глутамин подпомага и насърчава правилното възстановяване

Както казахме, Вие подготвяте тялото си за изграждане на мускули, когато приемате глутамин преди тренировката си. Да, аминокиселината насърчава растежа им, но по време на тренировката се изчерпва, дори и приеман допълнително. Ето защо имате нужда от него и след тренировката, когато започват катаболни процеси. Това е напълно естествено, а глутамина има способността да предпазва мускулатурата от тези процеси. Той не само защитава от мускулно разграждане, но предпазва и от травми. Тоест, глутамина действа антикатаболно и съдейства за регенерирането на мускулите. Аминокиселината възстановява мускулната тъкан и прави възстановяването пълноценно и бързо.

Глутамин подсилва имунитета

Всеки ден Вие тренирате интензивно, което предизвиква повишаване нивото на свободните радикали и отслабване на имунитета. Всичко това повишава риска от болести и инфекции. Ако приемате глутамин допълнително, с помощта на продукта Sports 100% Pure L-Glutamine, Вие ще сте предпазени от това. Причината е, че глутамин движи останалите аминокиселини в мускулните клетки за подпомагане на възстановяването. Също така, аминокиселината е от голямо значение за  белите  кръвни клетки и  е компонента на глутатиона, и двете от които са важна част на имунната система.

Ползи на глутамина за процеса на отслабване

Има преки и косвени ползи от аминокиселината, по отношение намаляването на излишните килограми. Факт е, че глутамин засилва метаболизма в тялото Ви, особено когато сте в почивка. Това помага да се горят повече калории. Също така, аминокиселината насърчава горенето на излишните мазнини не само по време, но и преди, и след тренировката. Глутамин подпомага този процес и по косвен начин. Тъй като засилва имунитета, той ще Ви предпази от болести, което пък ще е гаранция, че няма да Ви се наложи да пропуснете тренировка, заради грип или настинка. Освен това аминокиселината насърчава възстановяването, което също ще Ви помогне да посещавате залата по-често.

Други свойства на глутамина

Глутаминът взема участие в различни обменни процеси и цикли. Много важна е способността му да повишава задържането на азота в мускула. Аминокиселината не е полезна само в спорта. Вече е доказана способността на глутамина да е ефективен, в помощ на възстановяващи се от различни интервенции пациенти. Тази аминокиселина дори участва в някои важни функции на клетката. Например, важен е за производството на нуклеиновите киселини и специалните аминозахари и протеини. Глутаминът освен това е от важно значение за регулацията на киселинно-основния баланс и е сигнал за амоняк в урината. Той има свойството да транспортира азота между различните тъкани, регулира синтеза на гликоген от черния дроб и много други.

Глутаминът има способността да регулира процеса на гликогенезата. Получаването на глюкоза от глутамин не е съпроводено от драстични изменения на двойката основни гликорегулиращи хормони – инсулин и глюкагон. По този начин аминокиселината съдейства за намаляване на мазнините, но без да се рискува загуба на мускулна маса. Това става възможно, тъй като се регулира секрецията на инсулин и гликагон. Тоест, допълнителният прием на глутамин може да гарантира две важни събития. От една страна, аминокиселината се трансформира директно в гликоза без помощта на инсулин. Това е добре, тъй като мускулният протеин се запазва, а това означава, че тялото се намира в анаболно състояние. От друга страна не е необходимо допълнително производство на инсулин. Това също е добре, тъй като предпазва от липогенно натрупване на мазнини.

Глутамина има невероятното способност да прочиства и детоксикира тялото. Когато тренирате, вашите мускули се свиват и отпускат. В резултат на това се отделят отпадъчни продукти. Един от тях е амоняка, който бързо се натрупва. Глутамина е способен да неутрализира този вреден токсин. Също така, по време на на разграждането на протеина в кръвта се отделят и натрупват вредни странични продукти. Допълнителният прием на глутамин внася в тялото Ви достатъчно количество от тази аминокиселина, за да може да се справи и изхвърли от тялото вредните отпадъчни продукти. Може би не знаете, но амоняка пречи на производството на АТФ. Като го неутрализира, глутамина се грижи този важен процес да протече правилно. Като подпомага изхвърлянето на токсините, глутамина всъщност дава възможност на тялото да се приведе в анаболно състояние.

Както вече споменахме, глутамина премахва амоняка, който пречи на производството на АТФ в тялото. Така аминокиселината поддържа енергията в тялото в достатъчни количества, за да можете да тренирате интензивно. Освен това, аминокиселината е важна и за нервната система. Има способността да подпомага способността за запомняне и подобрява концентрацията. Глутамин може да помогне за по-голямото производство на хормона на растежа, който е от голямо значение за атлетите. Също така, аминокиселината участва в метаболизма на белтъчините и подпомага функционирането на черния дроб.

Л-глутаминът е наистина важно хранително вещество за здравето на червата и по-точно за чревната флора. Аминокиселината има способността на заздравява структурата на червата. Той подобрява храносмилането и действа благотворно върху стомашно-чревния тракт. Както сами виждате, глутамина изпълнява много и различни функции в тялото и то не само свързани със спорта. Ето защо, неговият допълнителен прием може само да е във ваша полза. Продукта ще Ви осигури един чист глутамин, което гарантира неговото високо качество и ефективност. Благодарение на тази аминокиселина, Вие ще се възстановявате много по-бързо, ще се радвате на повече мускули, ще имате повече енергия и ще сте защитени от токсини, болести и инфекции.